27
oct.

Sesiune Managementul Stresului

10624842_10152416260180665_2119658844977432996_n
Stresul este o epidemie în societatea de astăzi și terapia de management al stresului acționează ca un vaccin. O sesiune de management al stresului produce o profundă relaxare a minții și trupului prin practicarea posturilor simple de Yoga, exercițiilor de respirație și meditație.

La sfârșitul sesiunii se va experimenta o stare de imunitate față de factorii de stres și un sentiment adânc de liniște și calm, care va determina persoana să se simtă mai fericită, de asemenea.