“Education’s purpose is to replace an empty mind with an open one.” Malcolm S. Forbes

Informaţia care duce la transformare pozitivă se numeste Educaţie.

Educatorii joacă un rol foarte important în modelarea viitorului unui copil, dar si al unei societati şi al unei naţiuni. Noi, ca educatori, trebuie să se ne întrebam:
„Noi doar injectam informaţii în copii sau incercam sa aducem la lumina ce este mai bun in ei?”

Copiii din lumea de azi
Viaţa s-a schimbat drastic, atât pentru bătrâni cat şi pentru copii. Multe locuri de joacas-au comprimat într-un joc virtual de computer!

Mai jos sunt expuse câteva dintre efectele negative la care copiii sunt expuşi in aceste zile:

• Multi copii sunt fie hiperactivi, fie introvertiti.
• Copiii petrec mai mult timp în faţa televizorului / computerului decât ar trebui.
• Activitatile fizice ale copiilor s-au redus vizibil.
• Copiii mananca prea mult junk food, aceasta fiind principala cauza de dezechilibru hormonal.
• Obezitatea infantila a crescut foarte mult.
• Competitvitatea inalta se concentreaza mai degraba pe scoruri academice, decât pe o dezvoltare sănătoasă.
• Lipsaunei vieti disciplinate.
• Copiii au devenit mai agitati si mai agresivi.
• Numar crescut de adolescente insarcinate.
• Numar crescut de adolescenti fumatori.
• Cazuri numeroase de sinucidere în rândul adolescenţilor.

Yoga oferă o soluţie!
Ce este yoga?
Yoga este o ştiinţă care cuprinde o serie de practici:

• posturi (asanas),
• exerciţii de respiraţie (pranayama),
• tehnici de relaxare (pratyahara),
• tehnici de concentrare (dhărană).

De ce copii au nevoie de Yoga
Cateva dintre numeroasele beneficii pe care copiii le pot primi prin Yoga:

1. Posturile din Yoga îmbunătăţesc funcţionarea corectă a diferitelor organe.
2. Yoga îmbunătăţeşte / echilibreaza secretiile hormonale în organism.
3. Posturile din Yoga îmbunătăţesc tonusul muscular.
4.Yoga cresteflexibilitatea corpului.
5. Pranayama creste  nivelul de energie al organismului.
6. Respiratia yoghina calmeaza comportamentul copiilor  hiperactivi.
7. Respiraţia yoghina extinde durata de concentrare.
8. Relaxarea yoghina îi ajută pe copii să devină mult mai receptivi.
9. Yoga imbunatateste memoria.
10. Practicile yoghine de vizualizare ajuta copiii sa devina mai creativi.
11.Yoga ajută la o mai buna dezvoltare emoţională.
12. Yoga ajută la o circulaţie a energiei mai buna şi  mai echilibrată.
13.Yoga ajuta copiii sa dezvolte o atitudine pozitivă faţă de viaţă.
14.Yoga îi ajută pe copii dezvolta valorile si etica, care construiesc în cele din urmă caracterul cuiva.

Yoga ajută copiii să evolueze!