Program ‘New Year, New You’, 16 ianuarie – 6 martie 2017
New Year, New You – program de reinventare, regenerare, revitalizare si RE-LA-XA-RE
A FI. A fi in armonie. A fi prezent. A fi in echilibru. A fi si a ramane tu insuti/insati, in orice context, in orice imprejurare. A fi – ca stare de spirit.
Timp de opt saptamani, conjugam acest verb “A FI”. Doar la timpul prezent!
Constienti, dar detasati de trecut, increzatori si deschisi catre viitor, SUNTEM!
Ce vei obtine la finalul acestor 8 saptamani?
– o noua perspectiva asupra situatiilor dificile si stresante din viata ta
– o mai buna gestionare a starilor emotionale,
– focus si claritate mentala,
– un corp mai energizat, mai rezistent, mai flexibil, mai sanatos
– nu in ultimul rand – vei invata sa te pretuiesti, vei capata pofta de viata (mai) buna, disciplina, dorinta de a continua sa (iti) acorzi timp si atentie,.
Ce facem:
– Yoga:
o 8 ore de yoga – fiecare sesiune urmareste lucrul pentru armonizarea unei anumite chakre, respectiv unei anumite perechi de organe&meridiane energetice
– Tehnici de Respiratie:
o 8 tehnici diferite de pranayama, pentru curatarea si echilibrarea corpului energetic
– Meditatie:
o 8 tehnici diferite de meditatie, pentru a deveni mai prezenti, mai constienti
Cost: 70 lei/sesiune de 3 ore
– Masaj Traditional Thailandez:
o 2 sesiuni reconfortante de masaj traditional thai*)
Cost: 120 lei/sesiune de 1 ora
*) sedintele de masaj – pe baza de programare, in functie de dorinta ta si disponibilitatea terapeutului
Cand: in fiecare luni, ora 19:00 – 22:00
Perioada: 16 Ianuarie – 6 Martie (8 saptamani)
Unde: Ella’s Center for Excellence, Bdul Ghe Magheru, nr 12-14, sc C, et 2, ap 23
Cu cine: Crista Ionescu (Vinyasa Flow), Corina Doka (YIN yoga & Tehnici Respiratie), Crina Radu (tehnici meditatie), Irina Smaranda Thai Bodywork Bucharest (masaj traditional thailandez)
Vei primi suport si consiliere pe tot parcursul programului, teme de casa, vei fi incurajat sa practici si sa impartasesti din experientele traite si efectele simtite pe parcurs.
Cat investesti: 800 lei intregul pachet
Early booking discount: 10% – 720 lei, plata integral, pana pe 19 Decembrie
Plata se poate face in transe:
30% (240 lei) pana pe 19 Decembrie – pentru rezervarea locului;
40% (320 lei) pana pe 16 ianuarie (la prima sedinta);
30% (240 lei) pana pe 13 februarie (la sedinta a 5a);
Pentru detalii si inscrieri: livinglifemindfully33@gmai
tel: 0770238878
